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春季养生要遵守这些原则

春季养生要遵守这些原则原则1：养阴阴虚的人和胃十二指肠溃疡患者比较容易在春天发作，所以，饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜加水调和，空腹饮用，每日100毫升，分3次服用；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，调匀后饮用。这些均有...【详细】
揉腹部有意向不到的功效

揉腹部有意向不到的功效一、腹部按揉利于减肥因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。二、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血...【详细】
教你如何利用梳子来养生

教你如何利用梳子来养生梳乳健美：每天用木梳梳乳房是一种行之有效的防并保持乳房健美的简易方法。临床经验表明，梳乳能促使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能，对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺...【详细】
泡脚虽好也要注意这些禁忌哦！

泡脚虽好，也要注意这些禁忌哦！ 1、严重心脏病、低血压病人当心晕厥身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏并心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用...【详细】
大学生患上人际交往障碍该怎么办？

大学心理健康教育越来越受到高校的重视，除了为应对严峻的就业形势练就良好的心理素质，更是大学生人格教育的重要组成部分。最近一项调查显示：在郑州，有近七成的大学生患有不同程度的人际交往障碍。本文将重点介绍大学生如...【详细】
如何让孩子远离家庭暴力？

关于家庭暴力的危害，本站在《家庭暴力易致孩子逆反》一文中做了介绍，本文要讨论的是如何防止孩子再受家庭暴力。从某种程度上说，父母子之间的暴力是互动的，不是单方面的，而最初的发起者则是父母。应该说，父母对孩子的阻止是...【详细】
自我中心是学生人际交往的绊脚石

无论是在学校还是在社会，人际交往很重要，然而自我中心会成为孩子与人交往的绊脚石，尤其是到了青春期，若不加以引导，可能会影响孩子的未来。那么怎样的孩子其自我中心是需要被纠正的呢？小雪的母亲逢人便夸她的好女儿多么聪明...【详细】
混龄班教学孩子心理素质更成熟

一个孩子进入到混龄班，从一个被照顾的小朋友，逐渐成长为照顾别人的大哥哥大姐姐，社会角色从一个学习者演变成一个小老师，他知道其他小朋友在想什么，他积累了丰富的多层次的社交经验，并且还不断地适应和接受自己的新角色。混...【详细】
复读生只增不减心理适应难平衡

考生自愿复读占大多数“高考不理想，你会选择复读吗”：调查显示，近60%的考生本人有强烈复读愿望，并对复读要承受的心理压力有清楚了解，其中半数考生表示，对复读风险做好了心理准备。此外，有86%的考生认为，自己的成绩还有上升空...【详细】
宽容成为校园最受欢迎素质

“奖学金是个好东西，但也是陷阱。希望你们把精力放在学习上，不要勾心斗角。”2008年9月，四川省某高校研究生小江刚入学时，导师如是说。小江对这句话深有感触，虽然老师极力告诫他们“转移注意力”，不要搞无谓的“人际关系斗...【详细】
正确对待孩子的占有欲

孩子的占有欲，实际上是孩子成长阶段的一种正常心理，我们不能简单地把它视为“自私自利”，说成是思想品德有问题。孩子到了3岁左右，就会产生明显的“以我为中心”的意识，往往是从“我”出发，而不知道还有“你”、有“他”、...【详细】
用表扬挽救沉迷网游的人

曾经听说这样一则新闻：广州某中学一个男生站在学校教学楼的楼顶，扮成动漫游戏中人物的模样要往下跳。被劝说下来后，他只若无其事地说了声“对不起”。沉迷于角色扮演而无法自拔的他，却让周围的人心惊胆战了一场。虚拟身份...【详细】
大学毕业前的心理困境

眼下又到了大学毕业的季节，面对即将到来的新生活，有的毕业生欢欣鼓舞，对未来充满憧憬；可也有不少毕业生忧心忡忡，徘徊在失落与迷茫的边缘：他们或为工作苦恼、或为失恋伤心、或为新环境不安……失落！因考研错失工作良机姚静女...【详细】
青少年抑郁的六大表现

青少年抑郁的六大表现青少年抑郁症的种种表现，在非专科人士的眼里，与思想品德，个性问题相混淆，或误诊为脑供血不足、神经性头痛、神经衰弱、精神分裂症、心血管系统及消化系统等疾病。但对专科医生来说，这些症状恰恰是青少...【详细】
少男少女性冲动自我应对策略

青春的少男少女，血液会因为年轻而沸腾。还记得当年或现在小小的野性，小小的冲动，这些又是什么诱导的，书籍？网络？光碟？朋友？还是……一起来看看，年轻一代是如何点破“冲动”这块神秘的面纱。无论何时何地，请按时服用让你镇定的心...【详细】
如何化解青春期的寂寞？

进入青春期的男孩女孩都有这样一种体验：觉得自己是大人了，于是总想一夜之间成熟起来。父母的关心不再像过去那样暖融融打动心扉，反而觉得唠叨刺耳；老师呢，在心中似乎也失去了往日的威信；就连平时挺要好的同学，现在也不是那么...【详细】
青少年不固定上网时间可有效减少网瘾

一些中小学生容易迷恋网络游戏，教育专家向家长朋友介绍了几个预防孩子染上网瘾的小窍门。首先，家长要坐下来和孩子谈谈，看看孩子迷恋网络游戏到底是因为单纯的好玩、刺激还是有其他原因。建议家长有时间的话不妨陪着孩子...【详细】
年轻人应该给心理体检了

从今年5月份开始，浙江温州市民到市体检中心体检时，会发现增加了一项“心理体检”的项目。这个检测只需填一张表，花30分钟左右，就能知道你的心理健康状况。而在上世纪90年代末，大学新生的心理体检悄然兴起。到2007年，北京几...【详细】
了解青少年的“异性好感期”

孩子进入异性好感期后，开始体验到从未有过的复杂情感。当代青少年闭锁心理虽仍有存在，但更多的是以情感吸引和实际接触的形式，强烈地表达对异性的向往与爱慕。对待这种冲动的情感，有的青少年来得快去得也快，有的则会陷入...【详细】
剖析青春期性心理发展

随着年龄的增长，第二性征的逐渐发育，便进入到人生的黄金时代--青春期，这是学习知识，增强体质，锻炼意志，培养素质，决定人的一生的关键阶段。按照国际公认的标准，青春期范围为11~19岁，也有人根据青春期的身心成长和发展，又把它为...【详细】
少男少女的同性依恋情结如何解开

一位母亲的讲述：我的女儿佩姗今年14岁，读初二。她和同桌思思特投缘，两人性格、脾气、爱好都相似。每逢礼拜，不是思思到我们家做功课，就是佩姗跑到思思家做作业。作业一做完，两人就尽情玩耍。有次吃荔枝，佩姗剥去外壳先喂思思...【详细】
早恋可以当作是“早练”吗？

一个家长苦恼地说起了她对待女儿的“早恋”，棒打不成反而弄巧成拙的故事。这个家长说，她发现读初二的女儿与同班的男生相互写信、发手机短信“谈情说爱”之后，如临大敌，先是没收了女儿的手机，然后把女儿寄托在班主任家里。...【详细】
独生的你具有以下哪种性格？

在我国，最普遍的家庭结构便是一家三口人，宝宝是家中的独生子或独生女。但是，一个家庭中只有一个宝宝，宝宝集万千宠爱于一身，可能会变得娇气、任性。如何对付独生子女的这种不良个性？小编帮您分析这种性格出现的缘由之后，再为...【详细】
成长中的80后们所面临的心理问题

心理问题一：恋爱受挫——分手却不懂失恋80后的年纪，到2010年，最大的30岁，最小的20岁。根据心理学家埃里克森的人生八阶段学说，18-30岁，正值“练习爱”的人生阶段，需要解决的主要矛盾是“亲密”与“孤独”的矛盾。也就是说，在...【详细】
青少年如何走出青春误区

步入青春期后的青少年，精力充沛，思维敏捷，记忆力强，情感丰富，他们是时代的希望所在。但由于青少年时期是身心健康趋于定型的时期，是走向成年的过渡阶段，亦是性意识萌发和发展的时期，他们的心理发展和生理发育往往不同步，具有半...【详细】

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